Od letošního podzimu zařadil Balance Club Brumlovka do svého programu vzdělávací, teoreticko-praktické semináře. V sobotu 17. října nabídne přednášku „Tepová frekvence“ s tematickou ukázkou cvičení. Návštěvníci kurzu se dozvědí, jak pracovat s tepovou frekvencí při různých typech tréninku.

Balance Club Brumlovka čeká podzimní Den plný pohybu. V sobotu 3. října si mohou všichni návštěvníci od 10:00 do 18:00 hodin vyzkoušet oblíbené hodinové cvičební lekce. V nabitém programu nechybí Yoga, Zumba, Pilates, TRX, či Spinning i novinky Deep Work a Aqua Fitness. Přichystané bude i občerstvení a motivační program pro vytrvalé. Vstup na Den plný pohybu je pro členy klubu zdarma, hosté zaplatí jednorázový poplatek 300,- Kč.

Zažitá domněnka, že odpočívat lze jen v létě, je dávno minulostí. Aktivně relaxovat můžete doslova celý rok. Dnes již většina fitness a wellness center nabízí široký výběr lázní, saun a speciálních masáží.

Každý si uvědomuje důvody, které nás nutí začít s pravidelným cvičením. Ale málokdo zná argumenty, které nás přimějí cvičit pod dohledem trenéra. Dnes již skoro všechna fitness centra nabízí možnost osobních tréninků pod vedením profesionálních lektorů. Jejich výběr bývá široký. Dominik Špiláček, fitness koordinátor Balance Clubu Brumlovka, shrnuje hlavní důvody, proč jsou tréninky pod dozorem profesionála důležité.

Balance Club Brumlovka zorganizoval již 7. ročník tenisového turnaje dvojic. Brumlovka Tenis Cup 2015 proběhl v neděli 26. července na kurtech ve Vyskočilově ulici v Praze 4. Určen byl nejen pro členy klubu, ale i širokou veřejnost. Vítězové si odnesli velmi zajímavé ceny od štědrých partnerů.